Finde deine Balance und gönn dir Zeit für dich!
Dieses 60-minütige Detox Special im dynamischen Vinyasa Yoga Stil ist eine Einladung, den Körper im Frühling bewusst zu reinigen, zu aktivieren und neu auszurichten. Kurz vor Ostern bietet diese Stunde den idealen Moment, Altes loszulassen und mit frischer Energie in die neue Jahreszeit zu starten.
Im Fokus stehen stoffwechselanregende, fließende Sequenzen und zahlreiche Drehhaltungen (Twists), die die inneren Organe stimulieren und die natürlichen Entgiftungsprozesse des Körpers unterstützen. Ergänzt wird die Praxis durch eine reinigende Atempraxis, die den Energiefluss fördert, die Lungen klärt und neue Lebendigkeit schenkt.
Die kraftvollen, rhythmischen Flows bringen den Kreislauf in Schwung, fördern die Durchblutung und unterstützen eine tiefgehende reinigende Wirkung – körperlich wie mental. Gleichzeitig schaffen bewusste Atem- und Ruhephasen Raum für Klarheit, Leichtigkeit und innere Balance.
Dein Mehrwert:
- Aktivierung von Stoffwechsel und Kreislauf
- Unterstützung der körpereigenen Entgiftung
- Mobilisierung durch viele Twists
- Reinigende, energetisierende Atempraxis
- Frische Energie und mentale Klarheit zum Frühling
- Dieses Detox Special ist ideal für alle, die sich im Frühling etwas Gutes tun, neue Kraft sammeln und bewusst in die Osterzeit starten möchten.
- Teezeremonie mit revitalisierendem Detox Tee
- Keine Vorkenntnisse notwendig
Ort: Jungbrunnen, Kleikstrasse 84-86, 52134 Herzogenrath
Termin : Freitag, 27. März, 16:00 Uhr
Bitte mitbringen:
- Bequeme Kleidung
- Yogamatte (falls vorhanden, sonst bitte vorher Bescheid sagen)
- Decke oder großes Handtuch
- Eine Flasche Wasser oder Tee
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