Finde deine Balance und gönn dir Zeit für dich!
Tauche ein in ein besinnliches Weihnachtsspecial mit sanftem Yin Yoga, einer herzöffnenden Metta-Meditation und einem tiefen Yoga Nidra – abgerundet durch eine wohltuende Teezeremonie zum gemeinsamen Ankommen und Genießen.
Ob du neu im Yoga bist oder schon Erfahrung mitbringst – du bist herzlich willkommen.
Was dich erwartet:
- 1 Stunde achtsames Yin Yoga mit Jenny
- Sanfte Dehnungen & lang gehaltene Positionen
- Tiefenentspannung für Körper & Geist
- Ein achtsamer Einstieg ins Wochenende
- Keine Vorkenntnisse notwendig
Ort: Jungbrunnen, Kleikstrasse 84-86, 52134 Herzogenrath
Termin : Freitag, 19. Dezember, 16:00 Uhr
Bitte mitbringen:
- Bequeme Kleidung
- Yogamatte (falls vorhanden, sonst bitte vorher Bescheid sagen)
- Decke oder großes Handtuch
- Eine Flasche Wasser oder Tee
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