Finde deine Balance und gönn dir Zeit für dich!
Erlebe eine wohltuende Yin-Yoga-Einheit, die dich sanft dabei unterstützt, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Jenny begleitet dich mit viel Achtsamkeit durch ruhige, tiefwirkende Haltungen, die Verspannungen lösen und dir helfen, loszulassen.
In dieser 60-minütigen Probestunde lernst du die Grundlagen des Yin Yoga kennen und darfst dich einfach mal nur um dich selbst kümmern.
Ob du neu im Yoga bist oder schon Erfahrung mitbringst – du bist herzlich willkommen.
Was dich erwartet:
- 1 Stunde achtsames Yin Yoga mit Jenny
- Sanfte Dehnungen & lang gehaltene Positionen
- Tiefenentspannung für Körper & Geist
- Ein achtsamer Einstieg ins Wochenende
- Keine Vorkenntnisse notwendig
Ort: Jungbrunnen, Kleikstrasse 84-86, 52134 Herzogenrath
Termin: Freitag, 12. September, 16:00 Uhr
Bitte mitbringen:
- Bequeme Kleidung
- Yogamatte (falls vorhanden, sonst bitte vorher Bescheid sagen)
- Decke oder großes Handtuch
- Eine Flasche Wasser oder Tee
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